現場でジムを回してきたからこそ書ける、リアルなジム運営の話
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現場でジムを回してきたからこそ書ける、リアルなジム運営の話

2026.01.27投稿

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テツ
店舗責任者/パーソナルトレーナー
はじめまして。
パーソナルトレーナーのテツです。

柔道整復師として整骨院での現場経験を積んだ後、大手ジムにてトレーナーとして活動。

その後、オーナーのもとでパーソナルトレーニング併用の月額制ジム(24時間営業)を0から立ち上げ、店長として店舗運営を担当してきました。

現在は現場に立ちながら、
月平均90セッションのパーソナルトレーニングを行い、
肩こり・腰痛などの機能改善からボディメイクまで幅広くサポートしています。

このブログではトレーナーとして現場に立ち続けてきたからこそ分かる
「身体づくり」「店舗運営のリアル」を発信していきます。

独立して大成功した話ではありません。

ただ、
・現場で何が起きているのか
・どこで悩むのか
・何を学び、どう考えているのか

その途中経過を正直に書いています。

同じように、トレーナーとして何を考えているのかや、店舗運営で悩んでいる方のヒントになれば嬉しいです。
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